Soy Álex, experto en pérdida de peso en mujeres y creador del Método AGFit.
Llevo más de 15 años ayudando a mujeres a ponerse en forma y a llevar una vida más saludable a través de mis programas de entrenamiento.
Durante estos años, he ayudado a más de 500 mujeres a perder peso. Cada vez son más las mujeres comprometidas con ellas mismas que dejan de sentirte culpables por tomar acción para verse mejor.
Pierde peso de forma sencilla y no vuelvas a recuperarlo
Centro expecializado
Más de 15 años de experiencia
Más de 500 clientas
Mis inicios...
Empecé trabajando en grandes cadenas de gimnasios, compaginando mis sesiones de entrenamiento personal con diferentes clases dirigidas y la preparación física en clubs deportivos.
Actualmente trabajo en mi centro y desde mi plataforma online.
El ritmo de vida al que estás sometida te pasa factura en forma de…
- Sobrepeso
- Sedentarismo
- Falta de energía y motivación
- Mala alimentación o poco saludable
- Flacidez en glúteos, piernas y/o abdomen
- Falta de tiempo para cuidarte y hacer ejercicio
Pero... ¿y si pudiéramos cambiarlo?
El Método AGFit está especialmente diseñado para ayudarte si apenas tienes tiempo para entrenar o no estás acostumbrada a hacer ejercicio. Si no huyes de las dietas restrictivas o llevas mucho tiempo a dieta.
- Pierde peso
- Ponte en forma
- Disminuye tu celulitis
- Tonifica tu musculatura
- Mejora tu salud y calidad de vida
- Mejora tu físico y para verte mejor
- Mejora tu alimentación y aprende a comer
- Disfruta entrenando y mejorando semana a semana
La mejor manera de conseguir OBJETIVOS REALISTAS, FIRMES Y DURADEROS, es ponerse en manos de un PROFESIONAL CUALIFICADO Y CON EXPERIENCIA.
No se trata de entrenar más y comer menos, sino de entrenar y comer mejor. No se trata de ser perfecta siempre sino de ser constante la mayor parte del tiempo.
Te ayudaré a llevar una VIDA SALUDABLE a todos los niveles y a que DISFRUTES del proceso.
Programa Online AGFit
- Plataforma privada
- Videos explicativos
- Programas de entrenamiento
- Menús y planes nutricionales
- Resolución de dudas
- Comunidad privada
- Contacto directo
- Muchas sorpresas más…
Tu objetivo es mi compromiso
El compromiso con mis clientes y con las mujeres que acceden a la plataforma es total, mi objetivo es ayudarte a perder peso, reducir la grasa del abdomen y endurecer tus piernas sin necesidad de ir al gimnasio ni hacer dietas restrictivas.
De alguna forma, actúo con mis clientes como conmigo mismo, usando la actividad física, la alimentación y los hábitos saludables, como herramientas para sentirme bien.
Aunque no todo es trabajo, cuando no estoy en mi centro o en la plataforma online, me gusta hacer todo tipo de actividades según el tiempo del que disponga. Me encanta perderme en la naturaleza, relajarme y disfruta este tipo de experiencias.
Formación Académica
- Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Magisterio. Especialidad Educación Física.
- Máster en Mecánica del Ejercicio.
- Creador del primer Programa específico para ayudar a Mujeres sin tiempo a perder peso en menos de 12 semanas.
- Experto en Entrenamiento para Mujeres
Formación Complementaria
- Certificado en Técnicas de Activación Muscular MAT Jumpstart.
- Programa SHORTENING TRAINING - Resistance Institute Academy.
- Experto en Fitness y Entrenamiento Personal
- Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness
- Experto en Nutrición y Dietética Deportiva
- Instructor de Pilates Suelo y Máquinas.
Me has visto en...
Experiencia Laboral
Te dejo un pequeño resumen para no aburrirte y que accedas al Método AGFit con total tranquilidad y confianza:
- Propietario del Centro ALEX GIL ENTRENAMIENTO PERSONAL
- Entrenador Personal desde 2.008
- Formador en cursos y seminarios
- Colaborador en eventos deportivos
- Instructor en grandes cadenas de gimnasios
- Preparador Físico en clubs deportivos privados
- Colaborador en programas de radio y televisión
- Medallista Nacional en 8 ocasiones, 4 oros y 4 bronces
Toda una vida dedicada al deporte
Desde muy joven, mi vida ha estado ligada a la actividad física y al deporte.
He practicado diferentes disciplinas y algunas de ellas me han dado la oportunidad de competir y ganar títulos, como el de Campeón de España de Karate en 2017, 2018, 2020 y en 2021.
Y otras me han guiado por el camino de la vida sana, el bienestar físico y de la salud en general.
Me he formado con los mejores y quiero transmitirte mis conocimientos y experiencia
Este estilo de vida activo, me llevó a formarme con los mejores en lo que hoy en día es mi profesión. Un sector en constante evolución donde nunca dejas de evolucionar, aprender y formarte.
Continuamente sigo afrontando nuevos retos, nuevas formaciones relacionadas con la pérdida de grasa, y adquiriendo nuevas técnicas o herramientas para poder ayudarte.
Recuerdo con cariño mi primer cliente… Una mujer con un trabajo sedentario y que debido a esto, tenía sobrepeso además de dolores en su zona lumbar. Empezar a trabajar con ella, fue algo que me llenó de responsabilidad por depositar su confianza en mí.
Cada día me suponía un nuevo reto, intentando dar lo mejor de mí para conseguir los mejores resultados y sus mayores progresos.
Con una planificación de objetivos reales, conseguimos una importante mejora a nivel muscular, además un gran cambió físico y en sus hábitos alimenticios. Los objetivos eran claros:
- Comer más sano
- Frenar el sedentarismo
- Disfrutar cada entrenamiento
Hoy en día, sigue entrenando conmigo y además tengo la satisfacción y el privilegio de entrenar a su hija desde la plataforma.