Claves para que tus propósitos sean duraderos
Este es el momento de fijar los propósitos para el 2023 (o seguramente ya los habrás fijado), propósitos que buscan mejorar nuestra vida y que pasan por realizar alguna actividad física, bajar de peso o volumen o cuidarse y vivir de forma más saludable. A continuación analizaremos una serie de consejos que te resultarán muy …